녹두 효능
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녹두 효능 10가지 부작용카테고리 없음 2025. 6. 24. 15:23
안녕하세요! 오늘은 시원하고 담백한 보양 재료, ‘녹두의 효능’에 대해 소개해드릴게요 더운 날씨나 더부룩한 속을 달래줄 때,시원한 녹두죽 한 그릇 생각나시죠?녹두는 예로부터 해열·해독·소염에 뛰어난 효과로한방에서 많이 쓰이던 식재료입니다.하지만 단순히 여름철 죽 재료로만 쓰기엔 아까운,영양과 효능이 풍부한 슈퍼푸드랍니다!오늘은 녹두가 몸에 주는 이로운 효과 10가지를아주 자세히 소개해드릴게요 😊녹두 효능1. 해열 작용 – 몸속 열을 내려주는 자연 해독제녹두는 몸속에 쌓인 열과 독을 식혀주는 성질이 있어열이 나는 감기나 더위 먹었을 때 마시면 효과적이에요.예로부터 여름철 보양식으로 사랑받은 이유이기도 합니다.2. 해독 효과 – 약물·중금속 해독에도 도움녹두는 독성 물질을 흡착하고 배출하는 데 도움을 줘약..