당귀 효능
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당귀 효능 부작용카테고리 없음 2025. 6. 16. 13:24
오늘은 한방에서 ‘여자의 인삼’이라 불리는 아주 귀한 약초, **당귀(當歸)**에 대해 소개해드릴게요.당귀는 주로 여성 건강, 혈액순환, 피로 회복, 통증 완화에 널리 쓰이며, 오랜 세월 사랑받아온 약재 중 하나예요.그 향긋하면서도 깊은 뿌리 향은 몸과 마음을 따뜻하게 해주며, 피로한 현대인의 건강을 부드럽게 어루만져 준답니다.그럼 지금부터 당귀의 주요 효능 10가지, 아주 자세히 알아볼까요?당귀 효능1. 혈액순환 개선 및 빈혈 예방당귀는 대표적인 보혈(補血) 약재로, 혈액을 보충하고 순환을 원활하게 도와줍니다.철분, 비타민B12, 페룰산 등 유효성분이 풍부해빈혈 증상, 손발 저림, 생리불순 등에 효과적이며창백한 얼굴빛이 개선되고 기력이 회복됩니다.2. 생리통 및 생리불순 개선당귀는 자궁을 따뜻하게 해주..